强迫症改变自我

我今年16岁来自桂林，我拥有不平凡的人生。我从小因为早产缺氧导致协调能力失常。左腿活动不方便。这是我人生不完美的开始。也续写一段平凡又不可思议的人生。

我是双胞胎但因缺氧我和弟弟出现明显的差异，但是一开始我并不在意，因为只是轻微的走路不正常。但是从小面对多人异样的眼光与议论我也只能选择沉默。或许从小对体育的热爱让我不服输。但也这种热爱给我带来了多年的困扰。因为性格自身比较老实内向比较害羞。这种性格的缺陷埋伏这后来导致强迫症。记得自己大约在8，9岁的时候莫名奇妙的害怕自己洗碗洗不干净。每次都要清洗好几遍并且害怕会有细菌。当时年龄过小并没把这件事放到心上。随后还出现对刀和许多锋利的东西害怕自己会伤害自己和他人当时因为性格的问题向父母反映，12岁的时候一切都改变。

12岁的时候弟弟在校运会的打破学校的校记录并在市运会得了三个第一，当时自己对于热爱体育的我当然为他感到高兴。多年后回想起这件事却成为我人生的又一大自卑。不错他拿了第一。我是他的哥哥非常的高兴，可是同学的议论却在说我学习不如弟弟体育也不如，某天晚上我开始不接受自己，日夜不眠。半年后市篮篮球比赛当看到与弟弟在市运会竞争者市运会的第二名也是双胞胎，当时也是只是惊讶并无其他情感。

不久上了初中我和弟弟被分开了到了不同的私立学校，我开始幻想终于不用忍受议论之时，但对于一个从来没有离开过父母以及兄弟的呵护的13岁的少年让他一下子或许过于要求过高。上初中的时候为了不让我自卑。父母想隐瞒我的缺陷没有告诉老师我的脚有轻微的缺陷。开学仅一个月老师向父母询问。老师向全班宣布了实情，以后每一次打篮球分边所有都想先排除到我。我人生第一次感到孤独，开始自责后悔为什么自己如此没用，因为内向被同学骂呆子，因为生理缺陷被同学取外号，这个时候感觉自己身上出现了很多现象，自己吃口香糖害怕吞咽到肚子害怕自己得盲肠炎。当恐惧很厉害的时候终于觉得自己有病了。大概有了半年时间终于自己得了强迫症。

初二的时候市运会当另外一对双胞胎在市里称熊，而弟弟因为住校实力自然不如以前，开始责怪我，说别人都是两个人一起练，你为什么不能和我一起？当时感到无耐给自己定了三大目标：一就是想战胜强迫症。二改变性格（从内向到外向）三战胜心理疾病。为了战胜强迫症我开始运用了森田疗法顺其自然为所当为，不断的领悟发现了性格的强大性格是不可改变的，该害羞还是害羞，我开始接受自己的性格，强迫症也是一样你斗不过它这都是性格所致的，所以我开始放弃抵抗，一开始放弃抵抗焦虑的情绪就缓解了。我也不在意自己的生理缺陷开始放弃抵抗，回到当下，所谓放弃抵抗就是对自己控制的东西选择放弃，应该回到当下做一些有意义的事情，而强迫症自然就消失了。

现在的我每天都接受自己的症状开始觉得人生有希望而且觉得自己虽然体育不行，当通过努力也可以挑战自己的极限的。人活在世上就是做好自己每天该做活的开心就怎么简单难道不是真理吗？