身心美才是大美

生活很忙碌，物质很匮乏，家需要我们奔波，疲惫了我们的身心。累！身体上的，心灵上的。这困扰着我们，让我们对生活失去了信心。但！我们是肉体！我们需要抚慰，需要健康安宁！每个人，没有时间担心自己的健康。从出生就开始了努力，为生活。为毫无意义的所谓的面子，可怕的自尊！甚至一直到死，我们都没有明白我们来到这世上的真正意义！

我们经历了生，老，病，死。我们经历了各种痛苦与折磨。我们之所以来与之所以去，都在糊里糊涂中。从善良到卑鄙，从无所求到费劲心机。到最后疲惫不堪！有人说人生如花， 从绽放到凋谢是一个悲哀的过程。可我觉得人类的一生要比植物的一生痛苦百万倍，如果你不知道改变自己！是时候清醒了！各位请首先让自己的脚步轻轻停下！请为自己有一点点思考！调节一下自己的步伐。我们都知道拳头收回来再打出去才有力量！那么收回疲惫的身心，再去快乐的工作，才事半功倍！

听听小鸟儿的歌唱，看看青山巍峨，闻闻阵阵的花香。趟一趟潺潺的溪水。感受我们的周围美好的一切，想象自己是只蝴蝶，在花丛翩翩起舞。想象自己是只雄鹰展翅翱翔，天空多么宽阔，云儿多么悠闲。想象自己是匹奔马，驰骋在碧绿的草场。把自己投入大海，做条自由的鱼儿吧，畅游在无边的海洋。敞开心扉的想象或走出家门吧，时间再也等不起你的犹豫彷徨。身心都该休息！休息一会儿了！适时的给自己的身心一个独有的空间！静下来，停停你的脚步！人生不长，时光很短！我们还等什么呢？可不要等疾病缠身！可不要等白发苍苍！趁现在！放下那些无谓的攀比，无谓的强！其实这个世界谁比谁也差不了多少；你聪明别人也不傻！你不会事事儿都占强；你比别人强又能怎样？山外有山！再伟大，再名陲千史又有何用？

还是做个自我吧，事做的不必太好，自己开心最好！钱不必多，够用就行。儿孙自有儿孙福管好你自己最好！千好！万好！不如自己身心好！有了健康的心态，自己不受罪，不成为别人的累赘最好！心态平和，万事东风！

身心美才是大美！再好到风景得有心情看才好！心情好，身体好！身体好还能有什么不行呢？赶快行动起来吧！让身心美起来………

借一个身心大师的话——我若盛开，清风自来！清风不来，我仍芬芳！