说说减肥

铺天盖地的美女海报,媒介的美女形象无不在吸引着众人的眼球，强烈冲击着人们爱美的视觉神经；街上的美女也捕捉了时下男女的视线，成为一道靓丽的风景线。

毋庸置疑，爱美简直就是时下女人终其一生追求的目标，不论在形体上，气质，谈吐，涵养上都务求完美。不仅要在品味上提升自己，更要在装扮保养上下足功夫。让自己美好的形象适应潮流，触及时尚。不仅在感官上愉悦了自己，也修养了心灵。何乐不为呢？

然而，肥胖是很多男女，特别是上了中年后的男女头疼，锥心的事情。君不见，街上腆着大肚腩的中年男女蔚然成风。肥胖不仅令自己形象破坏，而且对美的忽视也是一种悲哀。肥胖更会让身体滋生出许多疾病，是如今男女都迫在眉睫需要关注和解决的一个关键问题。肥胖会导致“高血压”“冠心病”“糖尿病”.......更是女性内分泌失调的重要表现。特别是女性，身材的变形和臃肿不仅令穿衣着装形象大减，无法穿出衣服的风格和韵味，更是一种自身管理能力下降的表现。男人都是完美主义者，想让自己在爱情和婚姻上有自主力和控制力，就先要让自己在他面前无懈可击。让自己的形象和气质优雅而有品味，男人才会折服于你的约束和管理，信服于你的美丽和神韵。很多男人在婚姻中出轨，很大程度都是女人不注重个人形象而造成的。所以在痛斥男人的冷漠和无视的时候，是否也该检点于自己的各方面呢？

当然，大多数女人是深知这方面的忧患的，所以都大力铺张，积极响应减肥口号。满街的美容院减肥方法都掏尽了许多肥胖男女的钱财。在减肥这项任重道远的事业上，没有坚韧不拔的意志，没有持之以恒的运动恒心，没有营养均衡的膳食搭配，没有锤炼好心性的意志，没有积极和良好的心态。说减肥都是隔靴搔痒。确实，在美食面前，人是很容易丧失抵抗力的。人一种天生本能的食欲在招引和呼唤你的时候，只有一种吃的欲望在吞噬和侵蚀自己的灵魂，这时候，会毫不犹豫的大快朵颐先，常常是这个口头衔“吃完这餐再减肥”。有得必有失这个哲理性问题在减肥方法上诠释得相当出色.。诚然，对身心有抵触的减肥方法谁都想逃避。能不戒口又不用运动的方法是很多肥胖男女的梦想，然而这个梦想都是永远不可能实现的。其实.最好不要等到身体有赘肉的时候才有减肥的意识，也不要等到有皱纹的时候才有抗老的意识。

实话实说，减肥确实是一项艰巨和繁琐的事情，不仅体重容易反弹，更容易导致减肥措施不当而引起的负面效应。女人减肥不当不仅会月经紊乱，更会导致气血两虚。容易面色暗淡，神情疲弱，给人病恹恹的感觉。再者，有的肥胖之人连喝水体重都会飙升，确实是有苦难言。很多肥胖女人一到买衣服的时候，就有恨铁不成钢的心念，也会滋生想挽回竭斯底里的期望。其实。你在身上付出多少努力和成本，身体会义无反顾的回馈给你。身体永远是自己忠实的知己，永远不会背叛你。你努力了不一定得到期望的回报，但是一定会有收获。

虽然，减肥也是一种身心磨难和锤炼的过程。但是只要你有坚定的信念和顽强的信心，这道门槛终须可以踏过去的。这时候，你会发觉连自己的思想和人格更成熟，那也不愧为一桩好事呢