中年女人的困惑

中年女人的困惑

——心态轻松才能感知家庭的温馨

女人过了中年，身体就容易发胖。我虽然个子不高，但体重竟然达到70多公斤，起初没有想过减肥，直到一次在央视新闻频道的《我的今日之最》栏目中看到有关肥胖危害健康的报道后，我便毅然地加入了减肥大军。

几个月来，热心的朋友和同事给我介绍很多减肥方法，可自己却总是没有勇气尝试，减肥药品毒副作用坑害消费者的事例常常被媒体曝光，为了减肥而危害身体健康岂不是得不偿失嘛！于是思虑再三，我还是选择了一种“减肥药”，每天空腹食用，最显著的效果就是愿意上厕所。这样坚持了1个月，体重确实下降了10多斤，但原本容光焕发的脸上出现了皱纹，失去了光泽，脾气也变得暴躁了许多，经常莫名其妙的发脾气。四十多岁的我成了一个面容憔悴的黄脸婆，发脾气也解决不了问题。老公心疼又气愤的说：“为了减肥，命都不要啦！”

我心里也清楚，食用这种减肥药实在太有“压力”了，于是便放弃了。此后一个月，我不再服用任何药物，体重又增加了5斤多。这时一个朋友向我推荐小草瘦身。她告诉我那里是中药减肥，效果很显著。而且采用中草药外敷、经络按摩、推拿等手法，还具有美护肌肤、养生的功效。于是我便和她一同去了那里，在小草瘦身做了一个疗程后，我惊奇的发现，确实有效果，尤其是皮肤明显得到了改善，皱纹不见了，皮肤也有了光泽，一量体重，减了12斤。

现在，我不再减肥了，身材也很匀称，而且身体健康，精力充沛。每天高高兴兴地工作、料理家务，闲暇的时候还能和老公、孩子一起外出郊游，心态也平和了。

总结我的减肥经历，老公总是开心的说：“中年的女人虽不再青春，却依旧风韵”。而我确说：“身体轻盈才能让人变得心态轻松，也只有轻松的心态才能创造与感知家庭的温馨，难道不是这样吗！”