“俏夕阳”舞出人生风采

导读：而各种舞蹈随着优美的旋律又有一份随意、闲适和轻松，犹如在音乐中散步，在音乐中跳出美感，优美的音乐，烘托出了和谐和浪漫的氛围，给平淡的生活注入了恬适与温馨，增添了无穷的乐趣！

每天清晨，太阳刚刚升起，或者当夜幕降临的时候，社区活动中心的小广场上就热闹起来了，“俏夕阳”舞蹈队的中老年朋友，个个精神饱满，神采奕奕，随着优美悦耳的乐曲翩翩起舞。动人的旋律，优美的舞姿，吸引着路人驻足观看，这是社区里一道亮丽的风景线。

天津石油职业技术学院“俏夕阳”舞蹈队成立于2007年，主要组织者是朱学华、郑丽华、孙俊坤。舞蹈队刚成立时，大家抹不开面子，怕人家说跳舞是“老来俏”，朱学华就对大家说：老来俏有什么不好？舞蹈不光属于年轻人，也属于中老年人，它能给我们带来心情愉悦与活力，我们跳舞是以健身为主，老年人也要活出精彩，我们的舞蹈队干脆就叫“俏夕阳”吧！朱大夫一席话，说得大家眉开眼笑，于是都积极参加舞蹈队的活动。

舞蹈队员大多是退休职工和社区家属，平均年龄60多岁，最大的已经70多岁了。他们之中的大多数人没有跳过舞，是在朱学华、郑丽华、孙俊坤等老师耐心指导、教练下，队员努力学习，刻苦训练，舞蹈技艺不断提高。现在这支舞蹈队已经活跃在社区，为社区的全民健身活动做出了突出的奉献。

通过多年的刻苦训练，队员们的舞蹈水平大大提高，不少舞蹈都能登台演出了，每年的国庆、春节文艺晚会及学院的运动会，都有“俏夕阳”舞蹈队的精彩表演。特别是2009年和2011年，“俏夕阳”舞蹈队在全国万人健美操比赛天津分赛区比赛中，均荣获二等奖。在2012年华北石油管理局举办的健身球大赛中获得优秀奖。

更可喜的是，“俏夕阳”“舞出了友谊，舞出了健康，舞出了风采”。

当舞蹈队演出时间和自己私事发生冲突时，队员们都能克服困难，舍小家顾大局，不怕吃苦，刻苦排练，认真演出。尤其是队员孔秀英，在天津分区健美操比赛时，她父亲病危，为了不耽搁比赛，仍然坚持返回学院练习。在比赛前，她接到家中好几个电话，但她顾全大局，还是坚持下来，直到比赛完她才回家看望父亲。

通过几年相处，队员们之间产生了深厚的友情，大家像亲人一样，无论谁有困难，大家都会无私帮助，既锻炼了身体，又结交了朋友。

俗话说，台上一分钟，台下十年功。在练习健美操的过程中，从春练到夏，从夏练到冬。特别是冬天，水泥地板冰凉，大家一练就是几个小时，从不说一声苦，叫一声累。朱学华大夫年近70，她和年轻人一样蹦蹦跳跳，大家深受鼓舞，练舞的热情更高了。

当队员走入舞场，随着优美的音乐声翩翩起舞，一切烦恼和身体不适早已抛到九霄云外。这时，个个心情舒畅、充满活力，好像又回到了年轻时代。在优美、动听的旋律中漫舞，使人的身心得到了充分的放松。在跳舞的过程消耗大量热量，减轻思想压力，有的队员通过跳舞，治愈了多年的神经衰弱症，有的治好了肩周炎，由于关节灵活了，身体的柔韧性增强了，还起到了意想不到的瘦身健美的作用。

更神奇的是，刚刚步入知天命之年的林女士，不幸患上了抑郁症。她严重失眠，头晕脑胀，别说工作，就是走路都感到吃力，最可怕的是情绪低落，内心自卑，觉得活着没有意思，曾产生自杀的念头。她到处求医诊治，效果都不理想，那些日子真是苦不堪言。

后来，林女士在同事的劝说下学跳舞。半个月之后，有一次跳完舞回家，她感觉身体疲乏，躺下便睡。一觉醒来，不觉两个小时已过。这在过去，是任何灵丹妙药都难以达到的效果啊！林女士喜出望外，从此跳舞的兴趣更加浓烈，她成了“俏夕阳”舞蹈队的积极分子，每天早晚坚持跳舞1个多小时。

两年来，林女士通过跳舞，心理和身体得到调整，一切烦恼荡然无存，抑郁症彻底治愈了，现如今她能吃能睡能玩，心情开朗，朝气勃勃，工作热情，对生活充满信心，跳舞成了她必不可少健身方法。

舞蹈是一种艺术，特别是合作的艺术，要求每个舞者都要使自己的动作尽量做到完美。而各种舞蹈随着优美的旋律又有一份随意、闲适和轻松，犹如在音乐中散步，在音乐中跳出美感，优美的音乐，烘托出了和谐和浪漫的氛围，给平淡的生活注入了恬适与温馨，增添了无穷的乐趣！

“俏夕阳”在发展，“俏夕阳”在前进，“俏夕阳”的明天更美好！

2013-5-12母亲节