“毁”人不倦的“约拿情结”

编者按“约拿情结”，说白了就是不敢向自己的极限挑战。如果我们逼迫自己勇攀高峰，总有一天会发现，所有我们曾经畏惧的东西，都会被我们踩在脚下

有一个年轻人有天晚上碰到一个神仙，这个神仙告诉他说：有大事要发生在他身上了，他有机会得到很大的财富，在社会上获得卓越的地位，并且娶到一个漂亮的妻子。

这个人终其一生都在等待这个奇迹的承诺，可是什么事也没发生。

这个人贫困地度过了他的一生，最后孤独的老死了。

当他上了西天，他又看到了那个神仙，他对神仙说：“你说过要给我财富、卓越的社会地位和一位漂亮的妻子的，我等了一辈子，却什么也没有！”

神仙回答他：“我没说过那种话，我只承诺过要给你机会得到财富、受人尊重的社会地位和一个漂亮的妻子，可是你却让这些从你身边溜走了。”

这个人迷惑了，他说：“我不明白你的意思？”

神仙回答道：“你记得你曾经有一次想到一个好点子，可是你没有行动，因为你怕失败而不敢去尝试？”这个人点点头。

神仙继续说：“因为你没有去行动，这个点子几年后被另外一个人实践了，那个人一点也不害怕地去做了。你还记得那个人吗，他就是后来变成全国最有钱的那个人。”

神仙继续说：“你记不记得有一个头发乌黑的漂亮女子，那个你曾经非常强烈地被吸引的女子，你从来不曾喜欢过一个女人，之后也没有再碰到过像她这么好的女人。可是你想她不可能喜欢你，更不可能答应跟你结婚，因为你害怕被拒绝，就让她从你身边溜走了！”

这个人又点了点头。

神仙继续说：“我的朋友啊！就是她，本来应是你的妻子的她，你们会有一个幸福的家庭，你的人生将会有多少快乐呀！”

我们每天身边都会围绕着很多的机会，可是我们经常像故事里的那个人一样，总是因为害怕而停止了脚步，结果机会就溜走了。我们应为害怕被拒绝而不敢跟人们接触，我们因为害怕被嘲笑而不敢跟人们沟通感情，我们因为害怕失落的痛苦而不敢对别人付出承诺。

这种在成功面前的畏惧心理，就是美国著名的人本主义心理学家马斯洛提出的“约拿情结”。它反映了一种“对自身伟大之处的恐惧”，是一种情绪状态，导致我们不敢去做自己本来能做好的事情，甚至逃避发掘自己的潜能。

有“约拿情结”的人内心存在着某种冲突，正是这种冲突阻碍了他对成功和成长的追求。这种内在冲突有时候可以被我们意识到，但大多时候，它被压抑在无意识当中。

“约拿情结”是人类普遍存在的一种心理现象。我们既想取得成功，但面临成功时，却又总伴随着心理迷茫；我们既自信，又自卑；我们不仅躲避自己的低谷，也躲避自己的高峰。“约拿情结”发展到极致，就是“自毁情结”，即面对荣誉、成功等美好的事物时，总是浮现“我不配”、“我不行”的念头，最终与成功的机会檫肩而过。

克服“约拿情结”是一个复杂的心理问题，也是社会问题。首先，我们要清楚地了解自己的内心状况，承认“约拿情结”的存在。在面对自己不愿意承担或不敢承担的压力时，要认真倾听自己内心的声音，告诉自己“你一定行”，在心里为自己积聚信心和能量，克服恐惧，最终展现真实的自己。“走自己的路，让别人去说吧！”

克服成长的恐惧，还需要我们承认和接纳自己的局限。即使失败了，我们也是有价值的。只要我们尽了最大的努力，尽可能地发挥了自己的潜力，对于自己来说就是成长，就是自我实现的迈进。

“约拿情结”，说白了就是不敢向自己的极限挑战。如果我们逼迫自己勇攀高峰，总有一天会发现，所有我们曾经畏惧的东西，都会被我们踩在脚下

蝶恋花