求医不如求己

编者按作者因一度“重病”，经中、西医治疗效果不佳后，学习中医，懂得了一点养生知识，加强锻炼，通过自我阴阳调节，过去的一切“病症”一扫而光，终于悟出“求医不如求己”的道理。

我从凤凰卫视《一虎一席谈》节目中得知，有一本书叫《求医不如求己》。当时有学者说：“书名倒挺吸引人，但是有病不去医院行吗？”

一日，我在书摊上看到了这本书，就随便翻了一翻。其实作者的本意并非让人有病不要去医院，而是告诉人们如何遵循中医理论，“治未病”。某些疾病通过自我调养可以治愈，人体本身也是一位高明的医生。

我曾一度“重病”缠身，经中、西医治疗效果不佳，后来，我学习中医，懂得一点养生的知识，加强锻炼，通过自我阴阳调节，过去的一切“病症”一扫而光，这使我悟出“求医不如求己”还真有一定道理。

养生大师告诉我们：学习养生，一是会用简单的方法判断自身的疾病，二是通过调理人体阴阳平衡，达到治愈疾病的目的。凡有一定文化的人，学习养生并不难，悟性高者还能成为养生大师。只有养生大师才能真正把握自己的健康和命运。否则，官再高，财再多，名声再显赫，生病时只能被动地接受医生们的摆布。据世界卫生组织统计，因误诊和用药错误导致死亡的人数占死亡总人数的44%。1973年，以色列医生全国罢工一个月。根据耶路撒冷埋葬协会的统计，该月全国死亡人数下降了50%；1983年，以色列医生再度罢工，长达85天。按照斯莱特等人在《柳叶刀医疗刊》中的统计，医生罢工期间，以色列全国人口死亡率亦下降50%。中国人需要避免误诊和滥用药之危害，最好的方法是学习养生理论，懂得调理自身人体平衡的方法，防微杜渐，避免酿成大祸。

“求医不如求己”还在于“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”很多疾病完全可以让它不发生，也可以避免死亡。如常见的心脑血管疾病，它是人类的最大杀手，它占死亡人数的1/4，而只要人们采取必要的预防措施，就能减少一半的死亡。据著名医学专家洪昭光教授讲，人们如能做到“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，高血压能减少55%，脑卒中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，脑瘤减少1/3，平均寿命可以延长10年以上，而且生活质量大大提高。这样做不用花钱，方法简单，行之有效，何乐而不为？《黄帝内经》讲：聪明人“治未病”，在没有病的时候就知道养生；愚蠢的人，在得病以后才想起去治病。聪明人治未病，会养生，懂得“求医不如求己”的道理，用现在流行的说法叫《健康的钥匙握在自己手中》。

“求医治病”尽人皆知，可是看病贵、看病难也是不争的事实。如今的医疗机构和医务人员，名曰“救死扶伤，实行革命的人道主义”，实则为“钱”而医。况且现在不少医生缺乏白求恩大夫的那种“毫无自私自利之心的精神”和对“医疗技术精益求精”的态度，他们给患者治病，往往使人不够放心。比如目前的新药层出不穷，而疗效却不理想；检查仪器非常先进，能查出各种疾病，然而治愈率却很低。某些医生的医德更令人不敢恭维，他们不是“以人为本”，而是“以钱为本”，检查项目繁多，用药宜贵不宜贱，而且“多多益善”。治疗、手术、住院收费惊人，动辄成千上万，小百姓若得一场大病去求医，定会倾家荡产。有时候花了钱，治不好病，甚至还把命搭上。

“求医不如求己”，并非患者不想求医，而是求良医难，寻疗效好的药品更难。患者慕名而来看“专家门诊”，就诊时间2、3分钟，与专家说不上一两句话，往往是满怀希望来，带着失望而归。况且在医疗队伍中，还有一些“滥竽充数”的庸医，求这样的医生治病真不如求己。

“求医不如求己”，这也是患者从实践中得出的血和泪的教训，是患者无奈的呼喊！从我多年求医的“经验”，某些疾病求“庸医”治疗，还不如依靠自己调理，人体本身对某些疾病确实有自愈能力。

2002年，我被医生确诊为慢性咽喉炎，经大小医院的中、西医大夫诊治，几乎吃遍了治疗咽喉炎的中、西药，包括广告上吹得神乎其神的治咽喉炎的各种药片，可是均不见疗效，且越治越严重，后来竟发展到吞咽困难，使我疑心患了食道癌，医生也怀疑“胃”出了毛病，要我做胃镜检查。还有的医生告诉我，慢性咽炎很难治愈。经医生的多方治疗，长达2、3年不愈，令我丧失了信心。后来我放弃治疗，顺其自然，却奇迹般地好转，且在不知不觉中自愈了，至今安然无恙。

我的牙龈出血，求医诊治，医生说是牙周炎，难以治愈，吃了不少消炎药不见好转。后来吃了一种能杀灭厌氧菌的“复方新诺明片”才彻底治愈。而医生多年给我治疗，为什么早不对症下药，却拖了多年，靠我自己摸索才吃对了药，试问医生的职责何在？还有，我患高血压20余年，吃了20年的降压药，我的血压始终降不下来，却因长期服用利尿药引起了“痛风病”。天津大医院的大夫让我改吃一种名贵的降压药，每片12元，一日2片。我吃了一个月不见疗效。后改吃“尼群地平”，降压效果非常好，2、3年来，我的血压能控制正常了。医生常说“高血压因人而异，要个体用药”。我患高血压多年，求医生诊治，折腾了17、8年才找准适合我的药。而这种药片（尼群地平）既普通又便宜，只因我不懂、又不知这种药，没有主动让医生开，医生也不让我吃，“害”了我18年，这究竟是谁之过？

现在不少医院的医生服务态度非常好，你去医院看病，先问“能不能报销？”后问“开什么药？”真是有求必应。让这种医生看病，自己必须先知道自己得的是什么病，然后让医生开药才能“对症下药”。这是“求医求己相结合”，吃错了药，个人负责，与医生无关。更可悲的是，求医生治病久而不愈，越治越坏，甚至误诊、用药致死，又有谁负责？

“求医不如求己”，还因为某些医生缺乏社会责任和医德，他们唯利是图，视患者的生命和健康为儿戏。有的使用废弃针管，用蒸馏水代替消炎药；有的用假药、过期药给患者治病。据媒体介绍，某大医院有台治疗仪器，不但治不了病，还会产生不少副作用。有一位医务人员建议停止使用，遭到单位领导的拒绝。她再三向社会披露这一事件，得到患者及社会的广泛赞扬，却受到无情打击，不给晋级，停止工作。她到处呼吁，得不到有关领导的支持。究其原因，乃是花巨资引进的医疗仪器闲置是一种浪费。试想，如遇此类缺德的医生治病，真是“求医不如求己”。“求己”是让人牢记《维多利亚宣言》中的健康4大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。好好保养自己，尽量少得病、不得病，得了病找良医，切忌“有病乱投医”。归根结底，自身的健康不在他人在自己。道家说：“我命在我不在天。”《国际歌》中也唱到：“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝”，我们普通百姓想身体健康也得靠自己。当今世界，物欲横流，一切向钱看，我们要学会自己保护自己。因此，下决心学点中医和医学知识，掌握养生之道，才可以真正把握自己的命运和健康，平安、幸福的度过一生。