心灵的尺度
导读理想人格的实现要通过实践，不能仅仅停留在“内省”和追求个体自由和完善的发展上，要坚持理论与实践的统一。健康的人格，不仅是人类应该追求的价值目标，也是人们充分发展所能达到的一种境界。
人格指的是人的道德品质、性格、气质和能力。人格是心灵的尺度，人格的内涵是人性，人性的内涵是善良。
人格是个体行为的全部品质，是大地之子最崇高的幸福，是决定在社会中角色和地位的一切特性的组合。
人格乃人的性格、气质、能力等特征的总和，是一个人的生活方式，是由未达到的理想所形成的，它存在于自己而区别于他人。
人格指的是一个人相当稳定而不变的特质，这里的特质指的是一个人的思考、情绪或行为。
人格是指正大光明、坚韧不屈等优秀的品格。一个人没有人格，就是没有了灵魂，就形同一团肉泥。
人格的本质意义是自我、自我意识、自制和认识的力量。“人格之于人，恰如花香之于花”。
人格是一种精神，但它却是深藏于人身内部的一种“物质”，犹如磁力深藏于磁体内部一样。
人格是一种非凡的力量。人格的巨大魅力只有具有高尚品德的人才能真正拥有它。
一个人，一生中可能失去许多许多，但是，唯一不能失去的，就是人格。如果失去金钱，只失去了一部分；如果失去荣誉，那就丧失了比较多；如果你失去了人格，那就丧失了全部。
一个人的生命中，最重要的是人格。有了人格，所拥有的一切，才有意义；没有人格，所拥有的一切，就失去了意义。
美誉、美名只能附着于高尚的人格之上。人格美，荣誉和名声才会美，人格不美，即使已经得到的美誉与美名，也终有一天会随风而去。用违背良心的方法所获的名誉，无论如何比不上以理行事所获得的成就更能使人满意。
不患位之不尊，而患德之不崇；不耻禄之不伙，而耻智之不博。宁可穷而有志，不可富而失节。要求于人的甚少，给予人的甚多。质本洁来还洁去，不教污浊陷渠沟。在命运的颠簸中，最可以看出人的气节。
人格如同树木，名声如同树荫。人格可以为青春增添光彩，为皱纹和白发增添威严。宁做穷人脚下的泥土，不做富人手上的巨石。
智者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。有的人懒惰成性，不靠力气吃饭，却扮起残疾人，坐在街头乞讨，自己侮辱了自己的人格，丢弃了自己的人格。人必有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山。丢弃人格的人死不足惜，坚守人格的人，会为人所尊敬。
大丈夫行事，论是非，不论利害；论顺逆，不论成败；论万世，不论一生。船锚是不怕埋没自己的，当人们看不见它的时候，正是它在为人类服务的时候。
泥土把美丽丰富的色彩给了花朵，而保持着自己的质朴。如果你对别人的苦难无动于衷，那么你就不配称人。伟大的心胸应该表现出这样的气概，用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。
讲人格要首先讲品德。品德是人格之本，品德是无价之宝。金钱买不来品德，权力换不来品德，邪恶压不住品德，历史忘不了品德，而且越是在金钱和权力面前，越是在邪恶猖獗的时候，越是在浩浩的历史长河之中，品德越是闪光，越是具有不可战胜的力量。所以，推崇高尚人格，当首先崇尚高贵品德。
具有健康人格的人，能够有意识地控制自己的生活，掌握自己的命运。他们正视自己，正视过去，面对现实，注重未来，渴望迎接生活的挑战，在实践中充分发挥自己的潜能并实现自己的价值。
具有高贵人格的人就像田野上的麦穗。麦穗空、瘪的时候，它总是长得很挺，高傲的昂着头。当麦穗成熟的时候，它总是表现得很温顺的样子，低垂着脑袋。
人格健康的人是成熟的人。专注于某些活动，在这些活动中是一个真正的参与者；对父母、朋友等具有显示爱的能力；有安全感；能够客观地看待世界；能够胜任自己所承担的工作；客观地认识自己；有坚定的价值观和道德心。
人格健康的人是充分起作用的人。情感和态度上是无拘无束的、开放性的，没有任何东西需要防备；对新的经验有很强的适应性，能够自由地分享这些经验；信任自己的感觉；有自由感；具有极高的创造力。
人格健康的人是超越自我的人。在选择自己行动方向上是自由的；自己负责处理自己的生活；不受自己之外的力量支配；缔造适合自己的有意义的生活；有意识地控制自己的生活；能够表现出创造的、体验的态度；超越了对自我的关心。
人格健康的人乐于与他人交往，并与他人建立良好的关系；与人相处时，尊敬、信任等积极态度多于嫉妒、怀疑等消极态度。健康的人常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊重他人，同时也受到他人的尊重与接纳。
人格健康的人情绪反应适度，经常保持愉快、满意、开朗的心境，并富有幽默感。当消极情绪出现时能合情合理地渲泄、排解、转移和升华。
人格健全的人头脑开明，通过全方位测验来思考事物；不畏威胁、挑战、困顿或苦痛；做事有始有终；坚持行为方向，不论障碍险阻；自我表现诚恳，宽恕做错事的人；接纳他人的短处，给予他人第二次机会；细心于自己的选择，不要冒不当的风险；知道并感谢发生的好事情，多多表达谢意。
理想人格的实现要通过实践，不能仅仅停留在“内省”和追求个体自由和完善的发展上，要坚持理论与实践的统一。健康的人格，不仅是人类应该追求的价值目标，也是人们充分发展所能达到的一种境界。
保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。加强意志磨练，培养经受挫折的耐受力，不盲目冲动，不消极低沉，始终保持乐观的生活态度。注意性格完善，培养健康的性格模式。
要构建一个良好的人格，获得一种良好的人际过程，最主要的就是激发自我的能量，使之掌控形成人格的主动权，对于自我产生矛盾及不一致等情况时，可以通过理性情绪治疗和自我指导训练重新使自我成为个体可控的心理量。
人格是中华民族最宝贵的一笔财富。我们应当重视人格、坚守人格，做一个不仅有肉体而且有灵魂的人。那些丢弃人格、丢弃灵魂的肉体必将迅速腐烂，而那些坚守人格的人必将永垂不朽。
