懂得爱

亲密关系是放弃人与人之间的障碍和防卫，跳脱物化而深入了解彼此的内心世界，需要通过脆弱的坦露以及亲近，关怀的分享，才能达到……

今年的一个平凡的日子里，我再次相遇美女欣欣，她一直希望我去参加印度古儒吉上师的“生活的艺术”，这个话题说了几年，我都未有行动，但是她后来的一句话让我终于下了决心：“亲爱的，难道你真的不能放下所有的事情，用五天的时间去上这个课程，它会带给你生命不同的感受。相信我！”欣欣美丽明亮的眼睛让我不可婉拒。

在2011年7月5日到10日五天的课堂里，我完成了“生活的艺术”初级班的课程。我最深的体会是自己的心灵是那么不完整，我渴望身心灵的成长，而且这样的修行会让我的内心充满无尽的喜悦。

我一直以为自己是一个特别懂爱的女子，在我的生活里我善解人意，我渴望被爱也渴望给予爱，但是在学习的过程中，在后来读了更多的身心灵成长的书籍，接触到身心灵成长的事物里，我明白，爱，不是我以为的那样。真爱，是全然的，没有依赖，没有占有，没有恐惧，充满自由……我开始由对别人的评判，转为对自己内心的观察；开始放弃自己所谓的经验和观念；开始用“真爱”的实质来诠释现实中的爱。我懂得了原来爱是这样给予别人的，不求任何回应，只是静静地绽放着，芬芳着，不在乎任何人的眼光，不在乎任何结果，不在乎被不被关注……在乎什么就会被什么所伤害，担心什么，什么就会发生。一切交托，交托给自然，交托给这个全能的上天！

亲密关系里应当充满深深的体谅和祝福，亲密关系里是无欲无求，亲密关系里拥抱对方就像拥抱自己，亲密关系里爱对方就要爱自己。

爱自己不是自私自利。爱自己和自私自利都是以自己为中心的，但是爱自己是把目光对准自己，影响辐射到所有的方向，爱自己也是为别人，所以会努力付出；自私自利则是目光向外，关注“得到”什么，认为只有“拥有”才是幸福。

很多人不懂爱，是因为缺少被爱的经历，缺少被爱的经历就不会爱。学习爱自己是施爱中最核心的力量。

当无条件的去给予爱的时候才是最美好的情感。世人皆渴望的爱情和婚姻里充满依赖，占有，和各种各样的动机，所以爱情和婚姻生活里充满痛苦，无奈和恐惧以及忧伤。

懂了什么是爱，就知道“修行”对生命的意义，修行的过程就是爱与被爱的过程。学习，不断的学习和精进就能让自己在生活里体会到成长的快乐！

感恩欣欣，微微，洋洋，芳霁，感恩我的身心灵成长中所有施予我爱的人——为此，我感到了心灵的觉照之光；为此，我懂得了修行的人在路上充满无尽的体谅；为此，我知道心灵与心灵之间的回应是最丰厚的奖赏；为此，我觉察到原来上帝的恩典就在身旁……真爱，是生命里的太阳，是全部更是唯一！间隔最美的距离，是恒久的守护更是恒久的相依……

------《懂得爱》