活出美丽的自我
人既然活着就要活出自信，活出尊严，人既然活着就要活出志气，活出骨气；人既然活着就要活出勇气，活出坚强。不同的活法造就不同的命运，当你用积极主动的活法活着的时候，你的人生会变得更美好。反之，当你甘于平庸地活着，那么你的人生没有一点希望。
人生短短，我们没有什么理由不去好好地去生活。我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，这样才不枉此生。
使自己变得被人喜爱
真诚地关心对方。只要真心地关怀别人，多忙的人也会抽空来帮助我们。只要肯为别人尽力，贡献出我们的时间和精力，并努力达到忘我的境界，就能找到知己。
用微笑对待别人。人必须保持平稳的精神状态，即要有开朗、坦诚的心境。只要免费地把笑给予对方，就能产生莫大的价值。
牢记别人的姓名。说出对方的姓名，这会成为他所听到的最甜蜜最重要的声音。不论是在生意上、社交上，还是政治上，牢记别人的姓名，才能掌握成功的机会。
乐听别人的讲话。如美国查理斯博士认为，人们在商场进行贸易时，应把握如下要诀：商业会谈并没有什么特别的秘诀，最重要的就是注意倾听对方的说话，这比任何阿谀奉承更为有效。
发掘对方关心的事物。争取人心的捷径，就是谈论对方所关心的一切问题。如美国罗斯福在这方面做得就很好。不论来访的是骑兵队员，还是政治家，罗斯福都能谈起适合对方身份的话题，彼此的交谈十分愉快。
做一个有教养的人
无论是开会、赴约，还是作客，不要迟到。
不要随意打断别人的讲话，要耐心听完对方的发言，然后再去反驳或补充。
尊重别人的观点，即使不同意，也不妄加否定，而是说以理由，陈述自己的观点。
与人交往，从不强调自己的职位，从不表现出自己的优越感。
遵守诺言，即使遇到困难也不食言。
善于分清主次，权衡利弊，不会因为一点小的冲突或难言的心事而和朋友断绝友好关系。
不当众指责别人的缺点，对别人的兴趣、爱好和习惯，从不表现出否定的态度。
在任何情况下，对妇女尤其是上年纪的老人，总是表示关心并给予照顾。
在别人遇到痛苦和不幸时，决不袖手旁观，而是尽自己力量和可能给予同情。
学会使人心甘情愿
恭维、满足被重视欲。林肯说过：“任何人都喜欢被恭维。”受重视的欲望是人类的特性。能够满足别人心理欲望的人，他肯定能够掌握别人的心。
夸奖与鼓励，真诚的赞赏。若要发展他人的特点，最好的办法是夸奖与鼓励。斥责只能打击别人的向上心。正如人们所说，适当的褒奖如同夜空的星星，会发出美好的光辉，何不让它成为我们精神上的食物呢？
激发对方的欲望。美国心理学家亚佛斯德教授说：“人类的行为都由心理的欲求而产生，无论在商场、家庭、学校，甚至政治圈内都要记住这个要诀，想说服或感动别人都要必先激发别人的欲望。”这样才会使人心甘情愿的支持你、服从你。
把自己锤炼得更成熟
具有一定的自主能力。任何一个思想成熟的人对于如何及时、妥善地处理手头的工作，如何不断加强自身的学习，都有主见和自信心。凡事既不会过分依赖他人，也不会推卸自己的责任，坚持干自己认为该做的事情。
有自知之明。对自己的才能要实事求是地分析、判断，量力而行，尽力而为。
正视现实。对于周围发生的一切，不以本人的偏见做毫无意义的曲解、猜测。凡是无可争辩的客观事物，即使违反本人的心意，也能冷静的欣然接受。
具有一定的决断能力。凡认准该做的的事情，尽管困难重重，仍会选择一个最好、最合适的方法和时机，千方百计地去做。对于任何不应干的事情，决不为蝇头小利动心。
与人友善相处。现实社会中，和自己事事意见相符的人不一定是好人，而表面上处处与自己抗争的人也未必是自己的对手、仇敌。因此，善于洞察周围形形色色的人，客观、冷静地相处共事，不偏听偏信，随意一边倒。
具有自我成就感。有较强的事业心，懂得利用自己的一技之长，去开创各种新局面，一旦取得成就，不沾沾自喜，但要有自我成就感，懂得自我欣赏。
行事有主见，有原则，不要以别人的喜恶作为自己行事的标准。
承认生活中有光明和黑暗的一面，不苛求于世。
能够接受对方的一切优缺点，懂得怎样与对方相处。
明白良好的动机未必会带来良好的效果，做任何事情都考虑到它的效果。
不“以人废言”，懂得以事论事而不以人论事。
不会坠入“非此则彼”、“非黑则白”的两个极端的思维陷阱，明白世事往往在两极之端有一系列的中间状态。
不拿自己与别人滥加比较。
深信世界上的一切事物，包括自己的思想都在变动前进。
培养敏锐的观察力
处处留心。养成不放过任何有趣现象的习惯。古人讲，“处处留心皆学问，”其中的道理是很深刻的。
定向聚焦。观察的目的和任务必须明确，这样就能高度地集中注意力。莫泊桑说过：“必须详细专一地观察你想要从事的工作，时间要紧而且要全神贯注，才能从中发现迄今还没有人想到、看到或说过的那些方面。”
讲求技巧。要综合适用各种方法增强观察效果。如鸟瞰法、类推法、联想法，等等。
扩大感觉。你的感觉发展的越好，获得的信息就越多。对事物的观察就越全面、越准确。
当你患了“懒散”之症时
不要把拖延看成是一种无所谓的耽搁。要知道，延误了看病的时间，会给生命带来无法挽回的影响。拖拖拉拉的坏习惯会使你的理想落空。
找出使你倍感苦恼的、习惯拖延的一个具体方面，然后去征服它。
学会安排事项的先后顺序，然后在一个时期内集中解决一个问题。
为自己规定一个期限。要让别人知道这个期限，并在实际工作中落实这个期限。
不避重就轻。应当首先处理那些棘手的事，你因此而受到的鼓舞会使剩余的任务迎刃而解。
不要刻意寻求公正
争取客观地看待每一项决定，而不要将其视为转变生活的重大事件。
将“太不公平”之类的话改为“真令人遗憾”或者“我倒真希望……”。这样，你就不致对世界产生不切实际的想法，并逐步接受现实，接受你并不赞成的现实。
不要把自己同别人的事情比来比去。在制订自己的目标时，不要考虑周围的人做什么。如果你要做一件事情，就应该全力以赴地去做好它，而不必羡慕别人所具备的优越条件。
外出作客时，不要随身带着礼品答谢主人。没有必要严格奉行有来必往、一物换一物的做法。只要你愿意，就可以对别人表示友好，无须等待某一适当的时机。
在购买礼品时，你愿意花多少就花多少钱，不要根据别人上次为你花费的钱数选择回赠礼品。不要在处于义务或为保持公平而接受他人的邀请。根据自己的内在标准而不是外界标准决定是否结识一个人。
不要让别人左右你的情绪。这样，在别人未按你的意愿行事时，也就不会陷入情绪化。
将你所见到的各种不公正现象全部列出来。将这些现象作为你采取行动的出发点。向自己提出这样一个重要问题：“这些不平等现象会因我愤慨而消失吗？”答案显然是否定的。努力消除致使你烦恼的误区性心理，你便可以逐步跳出寻求公正心理的这一陷阱。
学会改变时间的质量
抓住最佳时间。应当掌握自身生理节律特点，找到用脑的最佳时间，把精力最充沛的时间集中起来，去处理最重要的工作。
精力集中。专心致志地从事某项工作，被称之为入迷。
缩短计时单位。美国的米切尔•柯达主张把一天分成尽可能小的时间单位，将每一单位都当成独立的和有价值的财富来对待；把工作也分成若干份来完成。
利用时间的弹性。做到有张有弛，恰到好处。
才能“聚焦”。只有将散射的才能和精力凝聚到一个点上，才能迅速成才。
在群体里自如地表现个性
在任何的群体里，人人都能够希望自己落落大方，举止高雅，谈吐流芳，其诀窍在于：
克服胆怯和自卑。不要把自己禁锢起来，不要自愧自己在知识、才华、仪表等方面不如别人。
对别人产生浓厚的兴趣，愿意与人交往。可以从最简单地打招呼做起。愉快的和家人交谈，经常和邻居、同事聊天，慢慢摆脱那个被悲哀、烦恼所困扰起来孤独的自我。
提高自信心。经常参加到你所喜爱、擅长的活动当中去，并一定要在这种活动中获得成功。
找到良好的自我感觉。要有和颜悦色的态度，要有热情豪放的性格，要有坚强的个性，还要有体貌的美丽。
努力实现自己的独立
制定自己的《独立宣言》，宣告自己渴望在于他人的交往中独立行事，目的在于建立更完美的人际关系。
每当感到自己在心理上受人左右时，直接告诉那人你的感觉，然后争取根据自己的意愿去行事。
下决心不再扮演服从的角色，干一个义务性的工作，看看书，或者找一个薪水未必很高的工作。为什么？因为只要你的自尊心得到提高，无论花费多少时间或金钱都值得。
坚持不带任何条件的经济独立，不向任何人借账。你如果向别人要钱花，便会成为他的奴隶。
不必总陪着你的伙伴，你可以独自一人或邀上几个好友去短途旅行。这样，旅行归来时，你会更加喜欢你的伙伴，同时也会珍视自己独立行使的权力。
不要受制于人，惟命是从；也不要继续发号施令，控制别人。
提出有效生活五分钟的目标，确定如何在这段时间内同支配你的人打交道。当你不愿违心行事时，不妨回答说“不，我不想这样做”，然后看看对方对你这一条答复的反应如何。
记住，习惯并不是做任何事情的理由。不错，你以前一直服从别人，但不能因此再继续受人支配。
