呈现真正的自己

2012年1月12日星期四天气晴

我自认为心理有问题。我希望解决一些问题。我希望我和家人生活更美好。今天开始，我和12岁的女儿决定每天学点心理学，并写下心得，全当是记录我与女儿一起成长的经历吧！

记得古希腊哲学家苏格拉底说过一句名言：认识你自己。老子在《道德经中》也说过：知人者智，自知者明。最近有些问题一直困扰着女儿。我也不断地学习，看书，想找到解决问题的办法，今天有幸看到水淼老师关于《智慧女人必修的心理学》，恰似甘泉，又似心灵的鸡汤，在这里表示感谢。

女儿班级的张羽是个很外向的女孩，她和女儿是朋友。但是两个人也会闹矛盾。最近女儿就因为张羽经常说她体形不好看而心烦。我一直告诉女儿，人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽，女儿听了，并没有触及到心灵，她仍然困惑。今天看了第一章《呈现一个真正的你》以后，女儿提议拿出一个笔记本，写上我们两个人各自的优缺点。

我们先开始找缺点。女儿承认自己体形不好看、待人偶尔不谦恭、偶尔嫉妒别人、偶尔爱多说话、不够整洁、心事重、爱计较、不快乐、易愤怒、恐惧、焦虑、自卑、自负、作息时间不规律、不愿意睡觉，共计15条。写完女儿的缺点后，开始写我的缺点，竟然发现，我除了体形不好看，这一点以外，女儿所有的缺点我都具备，我还比女儿多两条，心胸狭窄，爱掉小脸子。我不得不相信，镜子法则，原来女儿身上的问题，我都有。

我和女儿又开始找优点。女儿的优点很多，比如唱歌、跳舞、弹钢琴、主持节目、演话剧、学习好、会说话、组织能力强、会做饭、能自主完成作业、能独立上学、放学、洗简单的衣物。偶尔刷碗、有计划性（做作业时）、遇事稳重、不慌张、大度、理想远大、爱看新闻、关心国家大事、参加公益活动、有爱心、环保、爱护小动物、不乱花钱、会理财、有正义感、敢担当、重情义，能处理问题等等。说起女儿的优点，我如数家珍，女儿说，这是因为，我经常和别人谈起这些。

写完女儿的优点以后，我发现女儿身上优点还真不少。而我和女儿优点相同的并不多，我觉得自己的优点也就是勤俭持家、做事有韧性。而女儿的优点简直是比我多的多。这么写下来以后，我和女儿惊讶地发现，我们从来都没有注意到她身上有这么多优点，女儿很高兴的对我说，那你以后是不是会对我好一点，经常把我的优点写下来吧，这样你会高兴的，我也不自卑了。显然女儿以前对自己也是没有认知的，通过今天的学习，我们正在努力呈现一个真正的自己。

通过今天的学习，我开始反思：为什么生活中的我们，总是将一个人的优点缩小，而将缺点无限放大呢？如果我能及时发现女儿的优点，或许就会清除无谓的自卑给女儿带来的损害，才能尽量避免烦恼对孩子生命的束缚。让孩子活得自在些。孩子说，亲戚家的兄弟姐妹都不愿意到我家来，总是觉得我们家的家庭气氛不够好，每个人都活得很累。

直到今天我才知道，在这些小孩子眼里，我的女儿在家受到的限制多、精神上不自由。女儿能这样和我讲，也是源于今天，我们一同学习建立起来的良好亲子关系。我希望我们每天都学点心理学，一同成长。