爱恨录第二章：我是小猪

我是小猪。爱上了睡觉，享受了睡觉，便这样加冕。

高中暗无天日的岁月，睡觉真实一件奢侈品。作业将人埋得严严实实，你抽不出腿多去平躺。

大学当然潇洒些，然而为补上高中变态应试教育消损的阅读，睡眠在7个多小时。本来七个多小时，如若深度睡眠，自然可以很美。可是你知道，大学里四人同寝，作息不一，会受干扰，睡眠依然是件不如意的事。

现在工作了，住公司，三个人一个宿舍，没有烟鬼，没有夜猫子，没有脚臭者，真好。一躺上床，便可呼呼入睡，做起美梦来。

很难得睡眠质量进化了。

80后文艺者都爱睡觉，画家夏达一天享受悠哉游哉的睡眠十一个小时，而后十小时作画，她真是只可爱的重量级的小猪。

我跟了她的风，对睡眠大方起来，加大了时间投入。晚上睡上八小时，中午午休半小时。而且读书写作的间隙里多多平躺，放上箫曲，闭目养神。甚是惬意。人称我箫哥，我受之不愧。

让我的生活简单。

除了工作读书写作画画，而后就是运动睡觉了。睡觉是很好的休闲。一天睡上八个半小时，躺上半个小时，头脑很清醒。我可谓是对抗电脑异化最强劲的人了。休闲总在电脑上，徒然消耗自己的活力，坐得越久人越木勒。可是睡觉就不一样了。晚上八小时的睡觉，工作有能量；半小时的午休，笑容总潇洒；时不时地平躺养神，可以及时退却久坐的疲劳。

睡觉不光是休闲，是能量后盾，让人活力永葆。而且是烦恼的清洁剂。

烦了，就躺着呗，放上优美的器乐，比如卧听钢琴曲《瓦妮莎的微笑》，一切俗人俗事都不以为意了。

另外，平躺着策划，思路会更顺。坐着，人不是有道曲折了吗？想法不容易脚踏实地。而站着思考，不是有些头轻脚重吗？思路有轻飘之嫌。而平躺着思考却霄壤之别，思想更从容，更淡定，更务实，更具可行性。一边躺着，一边想着，本子放在床头，把思路记下来，你会更有收获。睡觉还有这样的功效。

2010年09月21日