必须培养自信的安全感
灵秀专家莎莉·肯普顿说:“你很难战胜已经在你的大脑里安营扎寨的敌人”。我们自己有没有想过,我们大脑里的敌人是谁,是缺乏安全感,还是对自己的成功没有信心。
任何乘坐飞机旅行的人,除了拥有自己的私人飞机,以及一些大人物以外,都要经过安全检查。没有人喜欢,都讨厌这些步骤,觉得很耽误时间,而且越来越侵犯隐私。但是任何人都知道,安全检查的重要性,安全检查让我们所有人都感觉到安全与放心,如果没有安全检查,就有可能让某些别有用心的人,有机可乘去破坏飞机。我们的人生不也是如此吗,经过安全检查的人,可以获得安全感,没有经历安全检查的人,很有可能把自己的生命,置于危险的境况之下。
有时我在想,那些世界范围的政治领导人,体育明星,名人,长时间以来富有声望的人,在成功之前,是否一定有信心,自己一定要成功呢?一定能通过任何安全检查站呢?尽管他们有着出色的才华,有着非常棒的机遇,他们取得了伟大的成就,但是,不安全感是否破坏了他们的生活呢?不安全感与自信有着什么样的关系呢?无论人生在哪方面取得成功,不管我们在人生路上走的多远,听一听美国RD·桑德士的领导力思维CD《培养安全感》,对于培养自己的成功自信心都是非常有必要的。
世界上所有的人,将不断受到我们所有的或者所缺乏的个人安全感所影响,它将成为我们所做事情的天花板,它将框住我们,阻碍我们去展翅高飞,去做出杰出的事情。不管我们的信仰如何,亚当和夏娃的故事告诉我们,人是没有安全感的,对安全感是没有自信心的,有些人对他们的地位感到不安全,想拥有像上帝一样的能力。很多人对谁在他们生命中,谁不在他们的生命中,都没有安全感,世界上有着一个共同特征的话,就是没有安全感,没有自信心。
人们对很多事情都没有安全感,有时候我们意识不到这一点。事实是,表面上看上去最有安全感的人,恰恰是最没有安全感的。不管多么有才华,不管教育程度多高,不管遇到多好的机遇,不管周围的同事多么出色,不管伴侣多么优秀,不管我们的境况是多么的顺利,都不能弥补不安全感。美国密执安州参议员韦恩·施密特说过:“个人能力的大小,无论如何也不能弥补他个人的不安全感。”有些人有着白蚁一样的问题,但他们从来不知道问题的存在。在表面以下像白蚁一样的东西,在悄悄的侵蚀着一切,造成的空洞,有一天能让整个房屋倒下来,同样,不安全感就是表面以下的东西,很多人可能都看不到。
很多人把不安全感隐藏的很好,脸上有着灿烂的笑容,穿戴很得体,心态也很好,也许性格很不错,甚至还取得了很多的成功,但不安全感像许多白蚁一样,侵蚀着我们的核心。约翰·麦克斯维尔列出了6种行为,显示出我们可能有不安全感,第一位的是对比,“你拿自己和他人对比”,这样的危险是,“你没有看到你自己和他人在团队中扮演的独特角色”。其次就是补偿,“你觉得自己是受害者,你想尽办法去弥补你的自卑。这样的危险是,“你形成了一种‘每个人都欠我的’这样的心里”。
然后是竞争,“你不知不觉地陷入自我为中心的思维模式”。这样的危险是,“你可能会为了赢,而做任何事情”。再有就是冲动,“你总是想得到他人的认可,你取悦他人”。这样的危险是,“由于别人的不正确动机和不现实的期望,你可能会被拖垮”。还有就是评判,“你把自己的态度强加给自己和他人”。这样的危险是,“因为现实被扭曲,你可能会躲避责任”。最后是控制,“为了证明自己的价值,你觉得自己必须掌控”。这样的危险是,“作为控制者,你可能会失去诚信,保护自己的领域,总想要更多”。
这就是我们有着不安全感的信号,也许我们不是每一个征兆都存在,也许,不是每一天都有着这些问题,但时不时的我们都会太过关注他人。想着他们怎么样了,他们得到了什么,因为他们得到什么,你就没有得到什么等等,我们太过关注他人了。我们必须善于应付失败,如果害怕失败,就要刻意去克服害怕,成功人士的一个共同点是失败,“令人泄气的挫败感”。有些人会说,成功人士应该处处成功才对呀,不是的,成功人士的共同点是失败,如果了解美国亚伯拉罕·林肯在成为总统以前的失败次数,我们会大吃一惊的。
大多数成功的生意人,都经历了数不清的失败,成功人士失败的经历是非常普遍的,如果自己内心挣扎,害怕失败,这种不安全感将阻碍我们成功。所有事情都委曲求全,我们都照做,而且自己很想得到他人的肯定。这就是“对他人的极端反应”也是“委曲求全和绝对的掌控”。有些人确实绝对的掌控,自己必须是权威,必须是绝对控制局面,每件事情都要你自己说了算,每件事情都要听你的,甚至用粗暴来掌控他人。这些人都是没有安全感的。
有一句笑话是这样说的,当你失去工作的时候,就是你邻居最开心的时候,你可能想有这样的邻居太糟糕了,但是很多人都这样,这就是“羡慕与嫉妒”的结果。美联社幽默专栏作家哈罗德·科非说:“羡慕是计算他人的恩典,而不是计算自己的恩典”。我们整体总是看到他人怎么怎么样,整天只是想到这些。“显而易见的是,嫉妒是害怕自己没有价值,嫉妒者到处搜寻证据,证明他人比你更受欢迎,得到更多的奖赏。要走出嫉妒,只有一个选择,就是自我价值”。
“如果你不爱自己,你就无法相信自己被爱。你总认为这是一个错误或运气”。英国女演员、文人慈善家珍妮弗·詹姆斯接着说。“把眼睛从他人身上拿开,扫描你的内心,找到你嫉妒的根源,清楚过去的声音和经历,把所有精力都用来建立自己个人的、情感上的安全感”。“然后,你就能成为别人羡慕的对象,而你可以记住这种痛苦,伸出手来帮助这些人”。也许需要找一个人来倾诉,也许需要找一个人生教练,一个导师。如果是一个很深层次的问题,那就需要找一个,心理医生或者心理顾问,以及这方面的专家,帮助我们走出困境,除非我们走出困境,否则我们是无法走出多远的。
为什么我们总会有这样的不安全感呢,有时候是我们自己创造出来的,是我们自己创造出它们产生的条件,我们制造了让自己产生不安全感的环境。美国前总统罗斯福的夫人艾琳娜·罗斯福说过:“除非你同意,没有人能让你觉得自己低人一等”。《我们所相信的谎言》作者克里斯·舍曼说:“我们形成了不安全感的条件反射机制。也就是,遇到事情的时候,就会自然地、带有不安全感地这样做出回应”。
20世纪世界著名小说家罗德里克·索普说:“我们必须学会做自己最好的朋友,因为我们实在太容易成为自己最坏的敌人”。美国著名演员、歌星兼导演莎莉·菲尔这样说的:“我花了很长时间,才学会不要通过他人的眼睛来批判自己”。“他人怎么称呼你不重要,关键是你如何回答。”拳王阿里说:“反复强调,可以变成相信。当相信变成强烈信念的时候,事情就开始发生了”。如何“在生命中建立安全感”呢。要通过个人成长。“个人成长的意思是,更多地学习,更多地了解生命,更多地了解自己,更多地了解人性,更多地了解你的工作,更多地了解如何在本职工作中更成功”。“更多地了解如何扮演好你作为父母、作为伴侣、作为工作者、作为领导者等等角色。反正就是,你作为一个全面的人那样去成长。”然后是服务他人。“让自己感觉更好的最好方法,就是帮助他人对自己感觉更好。”“只有爱他人,才能真正理解爱”。再有就是取得成功,“没有什么比成功更成功的了。”
19世纪和20世纪著名医生威廉·奥斯勒说:“寻找静态的安全感,是一种误导。事实是,安全感只能通过不断改变来获得。要用新鲜的事实来代替有效性已经过时的老旧想法”。有些人对我们说,我们找不到的,你是微不足道的,你是不会成功的,他会让你迷失方向,他会攻击你的人际关系,我们必须每一步都和它作斗争,所有我们想要做的事情,在生活中,在婚姻中,在任何的追求中,都和自己的安全感息息相关,就是这么简单,是没有办法绕开它的,如果需要成功,必须培养自信的安全感。
现在回想起儿时,那好像是梦想,其实当时肯定不是这样想的,劳累一天以后,回到家里能够吃上一顿饱饭,那已经是梦想了。